为什么睡前不应喝浓茶?
茶与咖啡一样,都含有咖啡因。
咖啡因是一种生物碱,可以兴奋大脑皮层,消除疲劳感,减弱睡意。
茶叶中还含有一种叫茶碱的物质,它与咖啡因一样都能直接兴奋心脏。
过量地引用浓茶会使人出现失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花、头晕等症状,对身体健康不利。
睡前饮浓茶显而易见是会影响睡眠的。
所以,小朋友们如果看到家长在睡觉前饮茶,一定要告诉家长这个道理。
茶与咖啡一样,都含有咖啡因。
咖啡因是一种生物碱,可以兴奋大脑皮层,消除疲劳感,减弱睡意。
茶叶中还含有一种叫茶碱的物质,它与咖啡因一样都能直接兴奋心脏。
过量地引用浓茶会使人出现失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花、头晕等症状,对身体健康不利。
睡前饮浓茶显而易见是会影响睡眠的。
所以,小朋友们如果看到家长在睡觉前饮茶,一定要告诉家长这个道理。
人体的整个右上腹部都被肝脏占据着。成人肝的体积约为25x15x6立方厘米重约1200-1500克,是人体最大的实质性脏器。有人认为肝火就是肝上火了,这是没有科学依据的。肝脏的生理功能十分复杂,犹如一座巨大的”化工厂”。肝脏是胆汁制造厂,每日...
吞头是靠表面的味蕾辨别味道的。味营分布在舌头上的乳头状突起内、舌的底面和口腔内咽部、软腭等处,是一种椭圆形的结构,外面有一层盖细胞,里面是细长的味觉细胞,味觉细胞的末端有味毛。支配味蕾的感觉神经末梢细支包围在味觉细胞上,把味觉细胞的兴奋冲动...
在扁桃腺中间,悬挂在喉咙里的东西,叫做小舌。它是软腭的一部分,和其他组织一起组成声道。小舌的确切作用还不清楚,虽然在一些语言中它被用来发出某些音。我们知道,软腭守护着喉咙、气管和肺的入口。当食品和饮料碰到小舌的时候,就会发生”哽喉反射”,它...
大脑由许多许多的神经细胞组成,人每天听到或看到的事情会变成一种信号,对大脑的神经细胞产生刺激,在大脑中留下印象。刺激愈强烈,大脑会留下的印象就愈深刻,大脑就是这样把事情记住的。...
当人的呼吸肌发生痉挛,喘不上气的时候就会打嗝。人的肺部本身并没有肌肉,但是在肺的下方有一块大肌肉,称为膈。膈收缩下降,空气就被吸进肺里;膈松弛时,空气就被排出。...
当心脏收缩时,心室里的血液猛地朝动脉血管里冲去,由于血管腔较小,大量血液冲进来使血管壁扩张;当心脏舒张时,血液进入血管的速度较为缓慢,这时血管壁借助于自身较好的弹性进行回缩。心脏有节律地收缩和舒张,血管壁也有节律地扩张、回缩,于是就有了脉搏...