21小时航天员的“吃喝拉撒”
神舟五号载人飞船，带着中国的“加加林”―――杨利伟将在太空遨游21个小时，围绕地球飞行14圈。
21个小时中，航天员是如何解决“吃喝拉撒”的呢？航天员系统总指挥、总设计师宿双宁在发射前接受记者采访时，透露了不少细节。
吃：绝不仅仅是“牙膏”太空中的饮食是专门设计的航天食谱。
早、中、晚，每一餐的食物都不同。
宿总说，由于是短期飞行，对于食物而言更强调热量，以让航天员的体能保持在最佳状态，而对于维生素等方面，不作过高的要求。
由于上午9点发射，因而航天员早餐已经在地面吃过。
“在地面的早餐与我们日常早餐区别并不大”，宿总介绍说，还是各种点心、牛奶、鸡蛋等，只是对卫生的要求高一些。
发射之后，入轨运行三圈左右，大约在11、12点钟左右，航天员开始吃中餐。
“为天上准备的食物，以前不少人认为都是牙膏状的食品，一条条、一节节挤出来，实际上这是早期的航天食品，现在已经过时了。
”总的来说，现在的航天食品残渣少、热能高，都为一口吃的食品，就是把食品做成一小块、一小块的，一口就能吃下去。
这是为了减少和控制舱内的食物渣粒，以防止舱内污染。
从品种来看，有10多种，既有巧克力、各类水果块、也包括一些符合中国人口味的食品，比如说八宝饭之类。
这些食品都是精心设计、研究的，一些保健饮品还加入了中药成分，当然，味道也不错，不会太难喝。
拉：马桶是特制的21个小时中，大小便也是要解决的问题。
宿总笑着说，舱内的马桶是特制的，要形成人造重力。
冲马桶的概念，与我们日常生活就完全不同，不能用水冲，它是靠风机来抽吸，先把其中的水分、臭气抽掉，再把干的部分，自动用塑料袋密封起来。
小便也是这样，有专用的小便收集器，防止小便在舱内飞溅开来，以免引起舱内污染和电线短路。
睡：挂在舱壁上飞船上是没有床的，怎么睡觉呢？为了对付失重，睡袋被挂在舱壁上面，把拉练一拉，就可以了。
睡觉时，航天员的手也要放在睡袋里面，免得睡着之后，手乱动把旁边的电线、电缆给碰到了。
按照日常习惯，在上天21个小时左右的时间内，睡眠将保持7、8小时，睡眠的时间将安排在飞船比较平稳的时段，分为两段，每段3-4个小时，等于是打个盹。
”